♥ 可愛いモノ ♥
♥ 楽しいコト ♥
♥ 素敵なヒト ♥
そして、自作の帽子の事などを綴っています。



2011/05/28

❀Raw Bento

グリーンスムーシーが大好きで毎日のように飲んでいるのですが、出かける時にも果物と一緒にバックに入れて出かける事が多いです。
私は朝は何も食べないのでお昼ちょっと前にグリーンスムーシーを飲んでいます。
一昨日が最終日だった、2ヶ月以上続けてきたバザーへ行く時にもスムーシーは毎回持参し、簡単なサラダを持って行ったりしましたが、ある日、とても朝早く目が覚めてしまったので、ゆっくりローフードのお弁当を作りました。
メニューは
ー グリーンスムーシー (キュウイ、セロリ、マンゴー、イチゴ)
ー ズッキーニと人参のパスタ、ピーナッツのせ
ー 椎茸とわかめのフレッシュトマト和え
ー ベイビーブロッコリーのごま和え、ブロッコリースプラウトとヘンプの実
ー きゅうりのあずき味噌和え
ー レッドビーツのサワークラウト
ー 大根おろしと醤油のドレッシング

生野菜っておいしい〜〜。
お弁当箱はバークレーの隣町、エルセリートにある 我が家 という美味しいお弁当屋さんの可愛い箱をリサイクルして使ってみました。
仕切りが多い箱なのでローフドーお弁当にとっても便利でした。

2011/05/27

❀EM Salt Miso

EM蘇生海塩でお味噌作りをしました。

EMとはエフェクティブ マイクロオーガニズム、つまり有効微生物群のことです。
有用微生物とは人間にも自然界にも有効に役立つ微生物で80種類の、乳酸菌や酵母菌、放射菌、光合成細菌、有用糸状菌などから成り立っていてます。琉球大学の比嘉照夫教授によって開発されました。
EM蘇生海塩GOLDは沖縄の海、水深612mより汲み上げた海洋深層水から直火を使わず、濃縮・蒸発・天日干しで、海洋深層水の素材の旨みを活かすことにこだわっているお塩です。その素晴らしいお塩とEM菌をミックスしたEM蘇生海塩GOLDでお味噌を仕込みました... 出来上がりが待ち遠しいです。このお塩は日本では最高級のお塩らしいです。
茶道の先生ゆ〜こさんの友人、渡辺さん夫妻からEM菌の事やお味噌作りの事を色々教えて頂きました。

大豆、麹、塩を混ぜているところです。

壷に入れてからまたEM入りのお塩を一振りし、お味噌をカビから守ります。
数カ月後から食べられるので、とても待ち遠しいです。
手作りの無添加お味噌は3年くらい経つと体にとって薬になってしまうくらい、さらに栄養満点になるそうです。




2011/05/22

❀Bath Salt

友人でもあるマリさんのアロマテラピーのクラスへ行ってきました。全回はイントロのクラスで、今回からは本クラスが始まりました。
今回はエッセンシャルオイルのバスソルトを作りました。
バスソルトを詰めるためのボトルを持って行ったのですが、私が持参した瓶は大きすぎたので、マリさんからこのちょうどいい大きさのBonne Mamanのジャム瓶を頂きました〜。 

私この瓶大好きでなんです。
でも、自分ではあまりジャムを食べないし、オーガニックが好きとしてはあまりこのジャムは買った事がないですが、瓶だけは10個くらい持っています。
あ、でもパリに行った時に4つの小瓶のジャムセットは買いました。
もちろんその小瓶が欲しいだけの理由で...中身はヤスコが食べました。(彼はジャム好きです。)
赤のチェックだけではなく他の色もあるんですよね〜。

粗塩とローズマリー、ゼラニウム、ジュニパーのエッセンシャルオイルをミックスした女性らしい優しい香りの調合になりました。ドライゼラニウムの花びらとドライローズマリーを混ぜたら、目でも楽しめる可愛らしいバスソルトが出来き、とっても気に入ってます。

エプソンソルトでもバスソルトを作るのですが、粗塩のバスソルトは今まで利用した事がないので試しに作ってみました。 粗塩は毒素排除の効用もあるそうなので嬉しいです。

次回はうちにあるエプソンソルトで別のエッセンシャルオイルと混ぜてバスソルトを作ろうと思います。その時の気分や体の体調に合わせて選べるようにいくつか作り置きして置きたいです。

いつもお部屋のデコレーションが素敵なマリさんのお宅です。
このお花、4つの花びらと5つの花びらがあるのですが、気のせいでしょうか? 写真だからそう見えるのかな? でも、4つと5つの花びらが合わさって大きなお花になってるのがとてもけなげで可愛いです。

ところで、バスソルトとってもよかったです。

少量をお風呂に入れるだけでも、お水がとろとろになり、香りもお風呂に充満してくれて楽しく優雅なバスタイムになりました。

2011/05/20

❀Tomodachi of Japan

私達主催の Tomodachi of Japan は日本の被災地への義捐金のため、3月19日のバザーから今日にいたるまでも出張T−シャツセールなど(スーパーの店頭や他のファンドレイジングイベントにて)の他にずっとバザーの活動の方も続けて参りましたが、そのバザーも今月末で最後になります。

今までの募金額は$30000を超えていて、T−シャツとトートーバックも既に1400枚近く販売する事が出来ました。
残る1週間も被災地の方々のために笑顔で活動を続けて行こう!と、我が Tomodachi of Japan チームもがんばっています。

5月21日の土曜日から5月28日の土曜日は(月曜日以外)ほぼ毎日開ける予定です。
土曜日は12〜6時まで、平日と日曜日は12〜3時くらいになります。
ウェブサイト www.KeepGoingJapan.com からも私たちの活動内容がチェック出来るのでぜひ見て下さいね。

21日は Yuri Vaughn さんによるお琴の演奏が2〜3時まで、そして28日は Bob Kenmotsu さん率いるジャズバンドの演奏が1〜2時半まで行われます。

そして、バザーでは沢山の方からドネーションして頂いた品物がとてもいいお値段になっているので、まだバザーに来られなかった方はぜひ足を運んでみて下さいね。 
そして、既に来て頂いた方にもまた来て楽しんで頂けるように、さらに新しい品物を揃えていますので、またおこし頂けるととっても嬉しいです。
ベイクセールはもちろん、(日替わり)お弁当もありま〜す。

バザー会場は 2599 Telegraph Ave. ( @ Parker St ) Berkeley CA 94704
UC Berkeley の近くです。路上パーキングも沢山ありますよ〜。


お友達の主催で2件、ファンドレイジングのイベントがあるので、それもチェックしてみて下さいね!
San Francisco と Lafayette でのイベントです。↓↓↓↓↓↓↓↓
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ConcordのDiablo日本語学園主催がLafayetteでファンドレイジングのチャリティーコンサート行います。
皆様、お誘い合わせの上お越しください。きっと、楽しい時を過ごしていただけると思います。
皆様にメールをしていただいたり、掲示板に貼っていただけると幸いです。 
よろしくお願いいたします。

主催者: Diablo日本語学園
場所:  Our Savior’s Lutheran Church
               1035 Carol Lane, Lafayette, CA  94549
時間:  5月22日 2時から5
内容: ピアノ、ビオラ、お琴、尺八のコンサートとベイクセールなど

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Dr. Jayanath Abeywickramaによる瞑想会のお知らせ 
会費 寄付(日本の被災地への義捐金となります)
5月22日、日曜日 
午後5時から7時 
場所 桑港寺 サンフランシスコジャパンタウン

スリランカのアーユルベーダ31 世マスターDr. Jayanath Abeywickramaによる瞑想とお話会。
医学ドクターでもあるDr. Jayanath AbeywickramaはMeditation イコールMedicationであると説きます。
会費 寄付(日本の被災地への義捐金となります)
1971年スリランカに生まれる。8歳からパリ語、サンスクリット 
語の古い仏教経典などを僧侶たちと学び、12歳よりアユルベーダの師Porevede Rishiについて学ぶ。その後恩師 Porevede Rishiについて学ぶ。その後Ariesen Ahubuduの教えをうけ薬草、オイルのみならず水をエネルギーMedicineに代え治療をほどこす。Vidyodaya Ayurvedaで学び、31世アユルベーダマスターとなる。 
またスピリチュアルリーダーとして過去10年はドイツでがん治療に貢献している。

その他として、ご希望の方には水にエネルギーを入れて下さいます。4リットルの水を1リットルになるまで沸騰させ一晩置いて冷ましたものをガラスの瓶に入れ、瓶を白い紙又は布で包みその上に黄色又は金色で ” healing water “ と書いてお持ち下さい。

2011/05/15

❀Jasko Begovic


ヤスコ(夫)のアートショウがLAの Freak City で行われました。

とても素敵な空間で、すべての壁は丸く円になっていて、ずでにビルトインされたフレームが出来てました。
真ん中に立つと360度ヤスコのアート作品がみられるようになっています。
とてもパワフルで感動的でした。

 ハリウッドのど真ん中に位置するこのお店/ギャラリーは3階建ての大きなビルディングで、1階のショーウィンドーにはヤスコのピロウアートと洋服を展示し、タペストリーアートは3階に展示しました。
 彼のアートはとてもユニークでパワフルです。
彼が一つ一つ、作品をクリエイトする時から、こうしてギャラリーに展示されるまでの過程が見られるのも面白いです。
ま〜、ちゃんとお手伝いもしますが...

2011/05/01

❀Jasko L.A. Show

ヤスコのアートショウが来週の土曜日、5月7日にLAのFreak City/Galleryにて行われます。ファブリックのコラージュ作品は壁に飾るタペストリーから、立体的クッションのようなものまで、そして自作の洋服とビンテージの服などにもコラージュしたものを展示します。SFベイエリアからも沢山の友人達がLAのアートショウに駆けつけてくれるみたいで、今から私もとっても楽しみです。

私は今から、どの帽子被ろうかな〜って考えるだけでウキウキです。
そして、LAの温かいビーチでの〜〜んびり読書したいです...ミリネリーショップへも行きたいし、友達が去年オープンしたアイスクリーム屋さんへも行きたいし、会いたい友人も沢山いるので、読書なんてしている時間はあまりないかもしれませんが、息抜きしてきます。

Jasko Begovic 
present
"ES WAREN NUR KINDER"

With art work and one of a kind clothing pieces designed by 
Jasko Begovic for Freak City L.A.

Freak City L.A.
6363 Hollywood Blvd, L.A.
6pm-10pm

With guest DJ sets by
IMMABILLU
Super Dunny
+
Studio 84
After party
with The Freak City Posse
& special live performance by
B.C.
+ special guests..
10pm-???

Much Fun
Freak City L.A.